Come evitare le abbuffate pasquali??

Facile! Facendosi venire il ciclo la notte prima! E' una settimana soltanto, infondo, che aspettavo il pranzo di pasqua.. =_= In ogni caso, dato che ieri sera era troppo tardi per pubblicare il foto diario, ho deciso di pubblicare tutto insieme stasera!

Sabato
Colazione: 150 ml di latte scremato con 30 gr di cereali

Pranzo: 150 gr di hamburger e un cucchiaio a fatica dei pisellini in foto perchè già cominciavo a star poco bene!

Merenda: crema crescita

Cena: 200 gr di insalata di mare e 200 gr di patate con 1 cucchiaino d'olio e 100 gr di fragoline

Domenica di Pasqua
Colazione: nulla, avevo dei crampi allucinanti!
Pranzo: pasta con gorgonzola e noci ma ne ho mangiato la metà circa sempre per il solito motivo, due costoline d'agnello e un po' d'insalata

Cena: 3 crostini toscani e un quarto d'uovo sodo, due costoline d'agnello

Durante la giornata ho mangiato 3 pezzetti di questo cioccolato fondente con pistacchi

Toglietemi il cioccolato!!!!

Solitamente la Pasqua, per me, non è una festa problematica dal punto di vista della dieta! La cioccolata mi piace, ma non troppo e comunque solo alcuni tipi di fondente, per il resto i miei problemi di linea derivano maggiormente da cose salate! Quindi, pur essendoci già molta cioccolata a spasso per casa, ero piuttosto tranquilla finché mia madre non è rientrata con questa diavoleria qui!

Inutile dire che è stato amore al primo assaggio! Cioccolato fondente con pezzettini salatati di pistacchio *-*...prego solo finisca presto e la cosa penso accadrà a breve: ce ne son rimasti giusto due quadratini!
Tralasciando le porcherie...

Colazione: 150 ml di latte scremato con 30 gr di cereali. Finiti i cereali ho aggiunto il caffè e un cucchiaino di zucchero

 Metà mattina: in realtà mi son svegliata tardi e di solito non faccio lo spuntino! Sono alcuni giorni, però, che ho un taglietto all'interno della guancia e a volte sanguina lasciando uno sgradevole sapor di ferro, a casa mi sciacquo la bocca per scacciare il sapore, stamani in mancanza d'alto ho messo in bocca una caramellina all'anice

 Pranzo: coniglio con gli odori, insalata verde con un cucchiaino d'olio e 40 gr di pane ai cereali

Dopo pranzo un'amica di famiglia ci ha portato la pastiera e ne ho presa una fettina microscopica (il piattino è  di quelli del caffè, la fettina di torta pesava 20 gr)

Merenda: crema crescita, mi piace proprio tanto!

Cena: coniglio all'aceto (con 2 cucchiaini d'olio), 40 gr pane ai cereali, 200 gr pomodorini

Dopo cena: 3 quadratini del famoso cioccolato

Buona serata a tutte!

Giornata un po' monotona!

Per funzionare, almeno per me, la dieta deve comunque essere il meno monotona e più allegra possibile e oggi non è stata proprio così! Ad esempio la dietologa mi ha alternato fettine di carne e hamburger i giorni in cui, appunto, posso mangiare la carne ma dopo due settimane così io sarei già stufa! Quindi mi ingegno, faccio polpette, gli hamburger li faccio da sola aggiungendo verdure, spezie ecc..oggi invece mi mancava proprio la voglia e l''inventiva...
Colazione 150 ml di latte scremato e 30 gr di cereali

Pranzo: 150 gr di hamburger, insalata verde con 1 cucchiaino d'olio e 40 gr di pane ai cereali che ho dimenticato di fotografare

Dopo pranzo:invece del solito caffè e biscottino ho mangiato un quadratino di cioccolato fondente con la granellina di pistacchi

Metà pomeriggio: crema della Granarolo

Cena: 100 gr di salmone al naturale, 200 gr di verze saltate in padella con un cucchiaino d'olio e 40 gr di pane ai cereali

Dopo cena è arrivata la mia migliore amica con questo the fantastico alla fragola, papaia e rosa e ne abbiam fatte 2 tazze con 1 cucchiaino di zucchero

Pensavate fosse conclusa la giornata eh?? No! Alle undici passate è arrivata mia mamma, di ritorno dalla lavanda dei piedi, con il pane benedetto e ne ha data una parte a ognuno quindi c'è anche quello. E' circa un quarto di panino!

Iphone-Mei 1-0!

Ho scaricato l'app del blog in modo da poterlo aggiornare pur essendo fuori, in due secondi, con le foto della cena, ma non c'è stato niente da fare! Per quanto io abbia armeggiato con il telefono non riuscivo assolutamente a inserire le foto al posto giusto, voleva per forza metterle tutte insieme infondo alla pagina! Dopo mezz'ora di armeggiamenti vari ho chiuso tutto e rimandato a quando sarei tornata a casa!

Colazione: 150 ml di latte scremato e 30 gr di cereali

Spuntino: mia mamma è tornata con questa "crema dessert" indicata...dal 1°anno di vita..! Tralasciando questo particolare è comunque stata carinissima e...la crema era anche buona! Infatti penso che la riprenderò!

Pranzo: 90 gr di pasta fresca fatta in casa al nero di seppia, 200 gr di verze saltate in padella con un cucchiaino d'olio, sale e pepe

 Dopo pranzo: una tazza di the

 Merenda: un risolat alla vaniglia

Per cena siamo andati al Mc Donald's e tutta contenta ho preso la mia Caesar salad con pollo alla piastra, che tra l'altro mi piace molto! Peccato che la quantità di pollo fosse veramente misera questa volta tanto che, per farla sembrare giusto un pochino in più, l'ho tagliata a pezzettini! E dopo la Caesar salad mi son fatta tentare da poco meno di mezzo Mc flurry Apple Pie ma direi che ne è valsa la pena! Alla fine son venuta via dal Mc con solo 400 calorie in più che per una cena, alla fine, posson anche andar bene! 

Data l'ora..buona notte!! =)

Questa giungla mi distrugge...

In realtà temo sia la primavera a mettermi ko ma insomma qualunque sia la causa sono un paio di giorni che non farei altro che dormire! Mi sforzo di uscire e far le cose di sempre ma mi sento come se mi fosse passato sopra un tir!
Colazione: 150 ml di latte scremato con 30 gr di cereali. Dopo ho aggiunto anche del caffè e un cucchiaino di zucchero

Pranzo: verdesca al forno con impanatura di pangrattato, aglio, alloro, prezzemolo, salvia, sale e pepe, insalata verde e 70 gr di panino ai cereali, nella foto c'è solo metà panino ma io alla fine l'ho mangiato tutto!

Dopo pranzo: caffè con biscottino

Merenda: risolat alla vaniglia

Cena: piadina fatta in casa con 80 gr di prosciutto crudo sgrassato e insalata!

Dato la stato comatoso direi che stasera mi infilerò dritta a letto!
Buona serata a tutte!

Finalmente gelato!

Era un po' che ne avevo voglia e finalmente mi son tolta lo sfizio, complice anche una giornata di quasi bel tempo!
Colazione: oggi ho battuto ogni mio record e mi sono alzata alle 11e30 quindi solo una tazza (150 ml) di latte scremato con caffè e un cucchiaino di zucchero

Pranzo: insalatona con insalata verde, 180 gr di gamberi, un arancia, 2 cucchiaini d'olio, sale e pepe

Spuntino 1: the al "cioccolato" con 2 cucchiaini di zucchero

Merenda: coppetta di gelato al pistacchio. Nella coppetta c'è il gelato che effettivamente ho mangiato io dato che ci siamo divisi una coppetta in 2 (la macchina ha messo a fuoco lo sfondo invece che la coppetta e non me ne ero accorta pardon!)

Cena: hamburger (150 gr), 30 gr di pane e funghi trifolati con 1 cucchiaino e mezzo di olio

Verso le 11 penso che berrò anche un bicchiere di latte caldo perchè studiando fino a tardi a un certo punto giustamente mi viene un po' fame.

Buona serata!